pausas activas seguros bolivar ionic Cosas que debe saber antes de comprar
Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna cerca de adelante y alrededor de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.De hecho, trabajar juegos mentales con niños y adultos desde los niveles más básicos e